Szukaj
Granola

Granola
5.0 61 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
14 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 240.5 kcal / 1006.4 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 10.4 g
Węglowodany 32.4 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 3.5 g
Sód 38.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gifts 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
VEGAN BASICS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

3(4)

13h 40min

Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.5(11)

10min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.5(28)

2h

Bircher Muesli

Bircher Muesli

4(18)

8h 10min

Green Smoothie

Green Smoothie

4.5(9)

10min

Mixed Berry Chia Jam

Mixed Berry Chia Jam

4.5(7)

12h 15min

Buckwheat and Cacao Granola

Buckwheat and Cacao Granola

4(8)

2h 35min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(55)

45min

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

5(22)

30min

Granola

Granola

5(38)

55min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.5(18)

1h 45min

Simple Granola

Simple Granola

5(212)

25min