Granola

Granola

4.8 74 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 32.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gifts 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

VEGAN BASICS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Hazelnut Spread

45 Min

Cashew Butter

50 Min

Chocolate Seed Granola

50 Min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Crunchy Granola

2 Std.

Crunchy Granola

1 Std. 45 Min

Tahini and Beetroot Dip

1 Std. 15 Min

Granola

55 Min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 Std.

Asian Chopped Salad

20 Min

Simple Granola

25 Min