Granola

Granola

4.9 68 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 32.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gifts 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

VEGAN BASICS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2 godz.

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1 godz. 10 min

Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones

Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones

30 min

Vanilla and Honey Toasted Granola

Vanilla and Honey Toasted Granola

1 godz. 35 min

Banana Nut Crunch

Banana Nut Crunch

1 godz.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1 godz. 45 min

Power Muesli

Power Muesli

25 min

Peanut Butter Natural Energy Balls

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 godz.

Mixed Nut Cereal Bars

Mixed Nut Cereal Bars

2 godz. 30 min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 min

Simple Granola

Simple Granola

25 min