Granola

Granola

4.8 77 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

14 portions

Składniki

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.8 mg

Białko 7 g

Kalorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 32.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gifts 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

VEGAN BASICS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 godz. 10 min

Watermelon Ice Lollies

12 godz. 10 min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5 godz. 50 min

American Style Blue Cheese Dressing

5 min

Spiced Eggnog

4 godz. 30 min

Pecan Pie Tarts

2 godz. 25 min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 min

Chocolate Digestives

1 godz. 10 min

Prawn Tempura Rolls

2 godz. 40 min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2 godz.

Ginger and Honey Immune Booster

10 min

Argentinian Chicken Empanadas

3 godz. 40 min