孩子成長要補鈣，骨質疏鬆也要補鈣！除了乳製品之外，高鈣好食材還有哪些呢？獨家與營養師合作設計開發食譜，濃郁香醇的茄香牛尾湯、清香滑口的櫻花蝦炒皇宮菜、低卡高鈣的黑芝麻豆奶酪，豐富多元的高鈣料理絕不能錯過。
香菇炒莧菜
Brak ocen
20 min
蛤蜊芥菜湯
30 min
海帶豆芽排骨湯
55 min
黑木耳雪蓮子軟骨湯
1 godz. 20 min
茄香牛尾湯
2 godz. 25 min
辣拌丁香
櫻花蝦炒皇宮菜
25 min
紫菜酥
40 min
清炒花椰菜佐和風芝麻醬
黑芝麻醬
10 min
黑芝麻豆奶酪
4 godz. 20 min
