Urządzenia i Akcesoria
Fricadelles véganes aux pois verts
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
5 portions
Składniki
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (opcjonalnie) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
749.6 mg
Białko
14.9 g
Kalorie
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Tłuszcz
8.7 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
42.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Café Au Lait (Caffè Latte)
30 min
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Brak ocen
Dhal à la noix de coco
25 min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 godz. 5 min
Crème de pommes de terre au cari
35 min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Trempette mexicaine étagée
25 min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 min
Soupe crémeuse aux champignons
25 min
Elixir matinal citron gingembre
45 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min