Verduras al vapor

Verduras al vapor

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porciones

Składniki

130 g de papa en rebanadas
130 g de brócoli en arbolitos
130 g de coliflor en arbolitos
130 g de calabacita en rebanadas
130 g de ejotes
500 g de agua
⅔ cucharada de sal (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1195.3 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 250.2 kJ / 59.8 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pasta con verduras verdes

Pasta con verduras verdes

45 Min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 Min

Huevos duros (4 piezas)

Huevos duros (4 piezas)

20 Min

Huevos duros (6 piezas)

Huevos duros (6 piezas)

20 Min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

Manzanas al vapor (500 g) en Varoma

25 Min

Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo

Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo

20 Min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 Min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15 Min

Claras batidas

Claras batidas

5 Min

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35 Min