Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf

Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf

4.5 93 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
2 Portionen

Składniki

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Emmentaler in Stücken
    35 g
  • Wasser
    680 g
  • Salz
    1 TL
  • Makkaroni
    130 g
  • Brokkoliröschen
    150 g
  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Hackfleisch, gemischt
    150 g
  • Tomatenmark
    25 g
  • Mehl
    10 g
  • Sahne
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ geh. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 33 g
Kalorie 3163 kJ / 755 kcal
Tłuszcz 45 g
Błonnik 6.3 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...