Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis

Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis

4.4 11.7K ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    1 ¼ TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Öl
    4 TL
  • Hähnchenbrustfilets in Scheiben (1 cm)
    500 - 600 g
  • Möhren in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    200 g
    200 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis parboiled
    250 g
  • Wasser
    1200 g
  • Sahne
    200 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Senf
    2 TL
  • Schnittlauch in Röllchen
    5 - 10 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 619 kcal / 2589 kJ
Białko 41 g
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 62 g
Błonnik 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...