![Barritas de semillas de girasol Barritas de semillas de girasol](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/56992F24-5D9F-4B1C-9628-A3EBC0625DD6/Derivates/BC9809A8-6194-44B4-8654-AF2046ECEC26.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g de semillas de girasol
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharadita de sal (10 g)
- 300 g de harina
- ½ cucharada de levadura seca instantánea (5 g)
- 1 cucharada de miel (10 g)
- 300 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 156 kJ / 37 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barras de cerveza
30 min
Barritas de cereales y miel
30 min
Pan de cuatro quesos para compartir
40 мин.
Barritas de cereal
25min
Masa madre (levadura natural)
120hod.
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1 godz. 10 min
Pizza de arroz
1ч. 30 мин.
Catsup
1 godz.
Barritas energéticas
40 мин.
Galletas de amaranto
45 min
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2 godz. 50 min