Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka with eggs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
red capsicums cut into strips3
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
canned tomatoes (400 g)1 can
-
ground caraway seeds1 tsp
-
ground smoked paprika plus extra to sprinkle½ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground black pepper plus extra to season1 tsp
-
sea salt plus extra to season1 tsp
-
eggs4 - 6
-
butter to fry20 g
-
fresh thyme leaves, to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
673 mg
Białko
12.4 g
Kalorie
1081.1 kJ /
258.4 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hearty lentil chilli
50 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Pasta primavera
1 godz.
Harissa eggplant, tomato and halloumi
50 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Mushroom stroganoff
20 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 min
Courgette strudel
1 godz. 20 min
Cheese and spring onion galette
1 godz. 15 min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 godz. 5 min