Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

4.0 1 ocena

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 piece

Składniki

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 23.8 g

Kalorie 2020 kJ / 482 kcal

Tłuszcz 26.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuel for School 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50 min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 min

Marshmallow Crispy Rice Treats

Brak ocen

Smores Cupcakes

1 godz. 40 min

Brazilian Cheese Puffs (Pão de Queijo)

20 min

Baked Cabbage Pierogis

2 godz. 30 min

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Brak ocen

Pizza Monkey Bread

2 godz. 30 min

Esquites Ramen

25 min

Beef Empanadas

3 godz. 40 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie