Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

4.5 2 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 piece

Składniki

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 23.8 g

Kalorie 2020 kJ / 482 kcal

Tłuszcz 26.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuel for School 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sourdough Starter Discard Crackers

1 godz. 15 min

Sticky Buns

3 godz. 45 min

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 min

Smores Cupcakes

1 godz. 40 min

Brazilian Cheese Puffs (Pão de Queijo)

20 min

Baked Cabbage Pierogis

2 godz. 30 min

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Brak ocen

Pizza Monkey Bread

2 godz. 30 min

Esquites Ramen

25 min

Pretzel Bites with Beer Cheese Sauce

55 min

Beef Empanadas

3 godz. 40 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie