Urządzenia i Akcesoria
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 porties
Składniki
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 2 porties
Sód
2797.1 mg
Białko
72.5 g
Kalorie
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Tłuszcz
235.3 g
Błonnik
18.6 g
Tłuszcz nasycony
38.6 g
Węglowodany
65.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
30-Minute Inspirations
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Hot Dogs
Brak ocen
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Brak ocen
Burger DELUXE
2 godz. 15 min
BBQ Pulled Chicken
Brak ocen
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Brak ocen
Turkse Borek met Cacik
Brak ocen
Paprika Puree met Chorizo
40 min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Brak ocen
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1 godz. 15 min