Urządzenia i Akcesoria
Twarożek z owocami jagodowymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
470 g
Składniki
-
250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
130 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, borówek, uprzednio rozmrożonych130 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek, malin, borówek
-
50 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
30 g miodu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
198.5 mg
Białko
7 g
Kalorie
408.2 kJ /
97.6 kcal
Tłuszcz
2.4 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Twarożek stracciatella
10 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Mango smoothie bowl
5 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min