Batido verde con kale

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 12.4 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 499 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Limonada con arándanos

10 min

Ternera Stroganoff

1 godz.

Ensalada de col (Coleslaw)

30 min

Helado de plátano

8 godz. 5 min

Cebolla dorada (80 g)

20 min

Pollo y cebolletas dorados y deshilachados

15 min

Hummus de remolacha

10 min

Guacamole

10 min

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9 godz.

Puré rústico de patata y batata con romero

45 min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 godz. 10 min

Ternera estofada con ñoquis

1 godz. 30 min