Przejdź do głównej treści Szukaj

5-Second Traffic Light Salad
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
    200 g
  • apples cored, quartered
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • Dijon mustard (see tip)
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 363.6 mg
Białko 2.8 g
Kalorie 501 kJ / 119.7 kcal
Tłuszcz 7.1 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

4.9(9)

15 min

Mint Chocolate Chip Syllabubs

4.3(6)

1 godz. 10 min

Pork Wellington with Green Pea Duxelles and Champagne Sauce

4.8(20)

1 godz. 15 min

Fish Burger with Salt and Vinegar Shoestring Potatoes

4.8(4)

45 min

Oven Baked Vegetable Crisps

4.3(3)

1 godz. 45 min

Ham and Mustard Toasts

4.8(5)

3 godz.

Blueberry and Lemon Spumble

3.9(16)

1 godz. 35 min

Tomato and Cream Cheese Tartlets

4.8(16)

1 godz. 55 min