Przejdź do głównej treści Szukaj

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
4.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porción
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Cocina en niveles
  • 25 - 35 g aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (opcjonalnie)
  • ½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 75 - 100 g dado de beicon (opcjonalnie)
  • 80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
  • 200 g tomate triturado en conserva
    200 g tomate troceado en conserva
  • 400 g agua
  • 300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
  • pimentón para sazonar
  • 300 - 500 g verduras variadas
    300 - 500 g verduras variadas congeladas
  • 2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
  • 200 g espagueti
    200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)
Salsa de pimiento rojo y pimentón
  • 50 g pimiento rojo asado en conserva
  • 10 g aceite de oliva
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • ½ cucharadita pimentón
  • 2 yema de huevo (de gallina)
  • 1 pellizco sal
Arroz blanco
  • 400 g agua
  • 200 g arroz de grano largo
  • ½ cucharadita sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 2268.7 mg
Białko 57.4 g
Kalorie 6124 kJ / 1464 kcal
Tłuszcz 58.2 g
Błonnik 10.3 g
Tłuszcz nasycony 21.9 g
Węglowodany 177.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Extraordinario 36 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Empanadas de humita

4.3(23)

1 godz. 30 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1 godz.

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

4.4(153)

1 godz. 30 min

Pescado agridulce con arroz

4.2(5)

1 godz. 5 min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

4.7(60)

40 min

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

4.7(18)

30 min

Lomo con mayonesa de chimichurri

4.3(8)

40 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.7(53)

40 min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.7(24)

45 min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(200)

1 godz. 10 min

Cuscus argelino (Madfoun)

Brak ocen

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1.0(1)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie