Salada de brócolis, pimentão e pinoli

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porções

Składniki

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todas as estações são estações saudáveis 17 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto milanese

25 min

Risoto com queijo parmesão

30 min

Sushi temaki

Brak ocen

Risoto de pera com gorgonzola

30 min

Risoto de presunto Parma com figo

30 min

Patê de fígado

25 min

Risoto

30 min

Húmus

10 min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 min

Omelete proteico no Varoma

35 min

Polenta

40 min