Urządzenia i Akcesoria
Chocolat et Poires Overnight Oats
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portion
Składniki
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
91.4 mg
Białko
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
42.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tarte Tatin
2 godz. 20 min
Cookies sablés sans gluten
1 godz. 35 min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
Brak ocen
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
Brak ocen
Quiche Lorraine
50 min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min
Kimchi risotto
30 min
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Brak ocen
Vitello Tonnato express
Brak ocen
Soupe de goulasch
1 godz. 15 min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 godz. 10 min
Soupe à la tomate et à la burrata
35 min