Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 Min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Caldo de pollo básico

35 Min

Estofado de ternera con pimientos rojos y papas

1 Std. 45 Min

Crema de brócoli

45 Min

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15 Min

Sofrito de pimiento rojo y cebolla

25 Min

Compota de manzana

20 Min

Salteado de verduras mixtas

30 Min

Sofrito de ajo y cebolla

20 Min

Cebolla caramelizada 400-500 g

50 Min

Crema de zanahoria y curry

1 Std. 20 Min