Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

1h

Ensalada rápida de brócoli

5min

Crema de brócoli

45min

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14h 40min

Tiras de pollo doradas

15min

Salteado de verduras mixtas

30min

Sofrito de ajo y cebolla

20min

Cebolla caramelizada 400-500 g

50min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Crema de zanahoria y curry

1h 20min