Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
lub 20 g de jugo de limón - 60 g aceite de oliva extra virgen
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 12.9 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pimientos confitados con ajos dorados
30min
Pan de carne con puré de papas
Brak ocen
Hummus de zanahoria
15min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Brak ocen
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50min
Waffles
1h 10min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20 分钟
Omelette alto en proteínas
30min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Sopa cremosa versátil
45 分钟