Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 κομμάτια

Składniki

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 9.4 g

Kalorie 419.6 kJ / 100.3 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Τυροπιτάκια

35 min

Μάφιν ομελέτας

30 min

Κολοκυθοκεφτέδες

40 min

Σπανακόπιτα

1 godz. 30 min

Πίτσα μαργαρίτα

2 godz. 10 min

Μίνι πιτσάκια

1 godz. 30 min

Ελιόπιτα άλαδη

2 godz. 10 min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 min

Πίτσα Χαβάης

1 godz. 35 min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 min

Πεϊνιρλί

30 min

Τυρόπιτα κέικ

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie