Knuspersticks

4.0 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portion

Składniki

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1117 mg

Białko 18 g

Kalorie 1606 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Kartoffelgratin

1 godz. 10 min

Gemüsetäschli

1 godz. 10 min

Ruchbrot aus der Cakeform

3 godz. 40 min

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

35 min

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35 min

Caprese-Omelette

30 min

Sandwich-Zauber

1 godz. 30 min

Glutenfreie Apfel-Muffins

50 min

Weiche Brötchen

1 godz. 45 min

6-Strang-Butterzopf

2 godz. 35 min