Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 porcja
Składniki
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
8 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Szybki deser owocowy
5 min
Koktajl owocowy
5 min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35 min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 h
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 min
Świąteczne trifle piernikowe
2 h 30 min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 h 15 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1 h 15 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 h 15 min