Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 porcja
Składniki
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
8 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Szybki deser owocowy
5 min
Granita z nektarynek
6 godz. 20 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1 godz. 5 min
Granita limonkowa (Lime snow cones)
50 min
Lody truskawkowo-bazyliowe
10 min
Sorbet jagodowy z miętą
30 min
Budyń malinowy
10 min
Babka piaskowa sezamowa
1 godz.
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 min
Tiramisu bez laktozy
12 godz. 40 min