Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 porcja
Składniki
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
8 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tort naleśnikowy z matchą
6 godz.
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4 godz. 30 min
Galaretki z owocami
1 godz. 35 min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2 godz.
Deser piña colada
3 godz.
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)
35 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Miniserniczki z kremem mango
4 godz.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Szybki deser owocowy
5 min