Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
1 porcja
Składniki
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
8 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
10.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Malinowy torcik serce
2 godz. 30 min
Halloweenowe babeczki duszki
1 godz. 30 min
Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią
6 godz. 10 min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 min
Mini Sloppy Joes
1 godz. 45 min
Zielone minishakshuki
45 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Matcha bubble tea z mango
55 min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1 godz.