Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.3 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porcji

Składniki

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 33 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Ciastka owsiane

35 Min

Jadalny ogródek warzywny

15 Min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 Std. 20 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 Min

Galaretki z owocami

1 Std. 35 Min