Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porcji

Składniki

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 37 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 godz. 40 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych

1 godz. 10 min

Świąteczne tartaletki

1 godz.

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30 min

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 godz.

Czekoladowe półkule z wiśniami

9 godz.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 godz. 10 min