Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.3 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porcji

Składniki

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 72.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 26 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 godz.

Zupa krem z zielonej sałaty

Zupa krem z zielonej sałaty

20 min

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45 min

Muffinki orzechowe z 3 składników

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 min

Krem z ciastek korzennych

Krem z ciastek korzennych

10 min

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55 min

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

25 min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 godz.