Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g Minze, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Koriander, abgezupft
- 80 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 60 g Schalotten
- 20 g Senf
- 20 g Aprikosenkonfitüre
-
60
g Champagneressig
lub 60 g Balsamico, hell - 50 g Extra virgin Olivenöl
- 5 g Salz
- 2 TL Pfeffer
- 230 g Spargel, weiß, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 20 g Pinienkerne
- 400 g Wassermelone, in Würfeln (2 cm)
- 100 - 150 g Römersalatherzen, in kleinen Spalten
- 150 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 838 kJ / 200 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 526 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Schnelle Erdbeer-Tarte
2 godz.
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Falsche Caprese
10min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Erdbeer-Feta-Stullen
10min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min