Baked Pork Tenderloin with Rice

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1773.2 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Tłuszcz 55.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 23.3 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Make every Season a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Buffalo Cauliflower Bites

Brak ocen

Palak Paneer

45 min

Basic Vegetable Soup

50 min

Butter Chicken

30 min

Mustard-Dill Sauce

2 godz. 15 min

Basil Peach Sorbet

10 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 godz.

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

40 min

Strawberry Crumble

40 min

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

45 min

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1 godz. 15 min

Rye Bread

6 godz. 5 min