Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 0.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 10.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10 min
Spaghetti Arrabiata cu ton
Nessuna valutazione
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Salată cu paste și năut
25 Min
Rulouri cu stafide sultanine și merișoare
14h 25 min
Terină de rață și pui, cu vișine
9h 30 min
Batoane cu quinoa
24h
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min