Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portion

Składniki

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 53.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 min

Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

15 min

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

Brak ocen

Vegan bao sliders

Vegan bao sliders

1 godz. 50 min

Toasted Coconut Coffee

Toasted Coconut Coffee

10 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min