Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portion

Składniki

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 53.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemony Apple Cider Vinaigrette

5 min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 min

Hash Brown Potato Cake

Brak ocen

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10 min

Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette

40 min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

30 min

Beet-Tox (Metric)

10 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min