Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portion

Składniki

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 53.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Tuna Nicoise Salad

Brak ocen

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Brak ocen

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 min

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 min

Potato Pancakes

45 min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 godz. 45 min

Chocolate chip gluten-free loaf

1 godz. 10 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Fish Ceviche

3 godz. 25 min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 min

Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)

3 godz.