Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portion

Składniki

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 390.8 kcal / 1635.2 kJ

Białko 14.3 g

Tłuszcz 15.1 g

Węglowodany 54.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Sód 53.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Brak ocen

Cutter Beet Carpaccio

Cutter Beet Carpaccio

Brak ocen

Tarte flambee with onions (Thermomix® Cutter, TM6)

Tarte flambee with onions (Thermomix® Cutter, TM6)

1 godz.

Homemade Green Superfood Powder

Homemade Green Superfood Powder

14 godz. 15 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric

4 godz. 20 min

Sautéed turkey strips

Sautéed turkey strips

15 min

Margarita

Margarita

10 min

Yucatan Style Sopa de Lima

Yucatan Style Sopa de Lima

40 min

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Brak ocen

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 min