Przejdź do głównej treści Szukaj
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg
Białko 15.5 g
Kalorie 1860 kJ / 445 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 9.8 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5 min

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40 min

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45 min

Blueberry Jam

4.8(42)

45 min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4.6(27)

4 godz. 20 min

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 min

Crispy Donuts

4.4(51)

2 godz. 30 min

Savory Rice Porridge (Congee)

4.3(69)

35 min

Mocha Butter Coffee

3.9(36)

5 min

Easy Coddled Eggs

4.3(9)

35 min

Poached Eggs

4.5(2)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie