Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mini Shrimp Omelets

35 min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min

Jamaica Hibiscus Margarita

1 godz. 5 min

Shrimp Aguachile

15 min

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1 godz. 50 min

Tinga de Pollo

40 min

Neapolitan Pizza

7 godz.

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1 godz. 25 min

Mostachon

1 godz.

Cali Burger with Avocado Ranch

50 min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min