Przejdź do głównej treści Szukaj
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
4.3 4 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg
Białko 15.5 g
Kalorie 1860 kJ / 445 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 9.8 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Easy Beefy Mac and Cheese

4.0(20)

20 min

Raspberry and Basil Sangria

5.0(2)

40 min

Mixed Herbs Rice

4.8(4)

35 min

Lemon Garlic White Rice

4.7(36)

35 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

4.2(39)

35 min

Avocado Tuna Salad

4.4(78)

5 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.7(6)

45 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(31)

25 min

Chicken Salad Sandwich

4.7(118)

15 min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

4.5(75)

1 godz.

Meat Sauce

4.6(89)

1 godz. 45 min