Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Brak ocen

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 min

Chicken Enchiladas

Chicken Enchiladas

40 min

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 min

Cutter Beet Carpaccio (TM6)

Cutter Beet Carpaccio (TM6)

20 min

Fish Ceviche

Fish Ceviche

3 godz. 25 min

Chicken Mole Verde

Chicken Mole Verde

1 godz. 5 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Chicken Avocado Gorditas

Chicken Avocado Gorditas

1 godz.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2 godz. 15 min