Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Curry Seafood Chowder

1 godz.

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 min

Steaks with Mushroom Risotto

40 min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Brak ocen

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Brak ocen

Spiralized Roasted Root Vegetables

1 godz. 20 min

Corn Tortillas

1 godz. 25 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

15 min

Avocado Tuna Salad

5 min

Spicy Nuts and Popcorn Party Mix

35 min

Vampire Juice

20 min

Pozole Verde

2 godz.