Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portions

Składniki

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 445 kcal / 1860 kJ

Białko 15.5 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 45.8 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 35.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Valentine's Marbled Cake

Valentine's Marbled Cake

1 godz. 30 min

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1 godz. 50 min

Orange Sorbet with Sparkling Wine

Orange Sorbet with Sparkling Wine

8 godz.

Watermelon Lime Popsicles

Watermelon Lime Popsicles

6 godz. 10 min

Cookie Ice Cream with Figs and Chocolate

Cookie Ice Cream with Figs and Chocolate

10 godz. 40 min

Chicken Tacos al Pastor

Chicken Tacos al Pastor

45 min

Limoncello Sorbet with Mint and Basil

Limoncello Sorbet with Mint and Basil

18 godz. 25 min

Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)

Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)

3 godz.

Tres Leches Cupcakes

Tres Leches Cupcakes

45 min

Sangria

Sangria

10 min

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

30 min

Flan Pudding

Flan Pudding

3 godz.