Barrette proteiche

3.1 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

25 pezzi

Składniki

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 godz.

Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele

Brak ocen

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1 godz. 30 min

Petti di pollo al vapore

30 min

Torta proteica alle mele

1 godz.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Salmone al forno con tagliatelle di zucchine

30 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Frittatine monoporzioni

35 min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min

Crêpes sprint – Ricetta base

45 min