Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

5.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 Stück

Składniki

Tomaten
200 g
Karotten
140 g
Zucchetti (siehe Tipp)
160 g
Gruyère in Stücken (2-3 cm)
120 g
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)
Zwiebel halbiert
50 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
300 g
Wasser
150 g
Gemüsebouillon Paste
½ TL
Tomatenpüree
20 g
Cayennepfeffer, gemahlen
3 Prisen
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Taco Shells
6
Chiliflocken (opcjonalnie) zum Bestreuen
Koriander, frisch gehackt
10 g
Crème fraîche zum Garnieren
100 g
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 514 mg

Białko 11 g

Kalorie 1054 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min

Caramelsirup

35min

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4h 20min

Mousse au Chocolat

4h

Ravioli Cinque Pi

20min

Getrüffeltes Entrecôte auf Cicorino rosso Risotto

50min

Pistazien-Glace

10h 35min

Blaubeer-Glace-Schaum

10min

Schoggi-Caramel-Mousse

4h 30min

Mango Cheesecakes aus dem Nester

4h

Steinpilz-Risotto

45min