Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 Portionen

Składniki

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 140.3 mg

Białko 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Woman 50+ 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25p

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45p

Power-Smoothie

10p

Matcha Power Balls

40p

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50p

Mandelporridge

15p

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10p

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30p

Overnight Baked Oats

35p

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45p

Schoggi Birnen Müesli

8óra

Bananen-Honig Porridge

10p