
Urządzenia i Akcesoria
Fruit Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses
Składniki
-
fresh mixed fruit cut into pieces13 - 16 oz
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)7 - 11 oz
-
ice cubes2 oz
-
lemon juice (opcjonalnie)½ - 1 oz
-
sugar (opcjonalnie)1 tbsp
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
80.2 kcal /
335.7 kJ
Białko
0.9 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
20.8 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
5.8 mg