Przejdź do głównej treści Szukaj

Couscous con agnello e verdure
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di carote
  • 80 g di rapa bianca
  • 200 g di zucchine
  • 300 g di couscous a grana media
  • 3 cucchiaini di sale
  • 60 g di olio di oliva
  • 850 g di acqua
  • 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
  • 4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
  • 120 g di cipolle taglia a meta
  • 500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • 100 g di uvetta sultanina
  • 260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
  • 1 pizzico di zafferano in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 42 g
Kalorie 3527 kJ / 843 kcal
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polpettine di tesoro alle verdure

4.4(5)

20 min

Crespelle verdi al formaggio e prosciutto

4.2(9)

55 min

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

5.0(1)

1 godz.

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1.0(1)

1 godz. 20 min

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

4.0(1)

50 min

Pollo mediterraneo con riso

Brak ocen

Ramen al curry rosso con pollo

4.3(6)

40 min

Zuppa Ramen Tantanmen

5.0(2)

45 min

Döner kebab di carne di manzo

4.7(7)

50 min

Gyros veloci con tzatziki

5.0(1)

30 min

Low Meat Peperoni ripieni messicani

4.0(1)

45 min

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1.0(1)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie