Yogourt avec fruits en spirale

Yogourt avec fruits en spirale

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portion

Składniki

  • fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
    45 g
  • de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
    155 g
  • de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
    170 g
  • de yogourt nature
    450 g
  • fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 181.1 kcal / 757.6 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 9.9 g
Węglowodany 19.5 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Sód 87.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie