Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
-
30
g de sirop d'agave
lub 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (opcjonalnie)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 104.1 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 35.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 Min
Mai Tai
Brak ocen
Assaisonnement Taco
5 Min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 Min
Fricadelles véganes aux pois verts
20 Min
Gazpacho de tomates ancestrales
1 Std. 10 Min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Brioches du Carême
1 Std. 55 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Petits pains mollets
2 Std. 15 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min