Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcjonalnie)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcjonalnie) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 35.7 mg

Białko 22.8 g

Kalorie 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 17 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 104.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre Rose 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Shot d'immunité digestive

5 min

Mojito aux baies sans alcool

5 min

Tacos aux crevettes avec salsa

25 min

Muffins triple chocolat

1 godz.

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

55 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Margarita aux agrumes

10 min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 min

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Bol de smoothie vert

5 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Trempette au thon

15 min