
Urządzenia i Akcesoria
Crepes de cenoura com molho de tomate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porções
Składniki
-
queijo muçarela de búfala em pedaços100 g
-
queijo cheddar em pedaços100 g
-
leite400 g
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm)200 g
-
ovos3
-
farinha de trigo (ver dica)100 g
-
azeite de oliva mais q. b. para untar40 g
-
sal mais algumas pitadas½ c. chá de
-
cebola aprox. 1 unidade pequena50 g
-
dente de alho1
-
manjericão fresco mais q. b. para finalizar10 folhas de
-
tomate cereja cortado em metades300 g
-
água50 g
-
molho de tomate10 g
-
pimenta preta, moída no momento1 - 2 pitadas
-
folhas de espinafre fresco100 g
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
523.5 kcal /
2190.4 kJ
Białko
24.4 g
Tłuszcz
31.4 g
Węglowodany
36.9 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
12.8 g
Sód
831.3 mg