Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porções

Składniki

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Arroz com bacalhau, ovos e salsinha

Brak ocen

Peixe ao vapor com arroz e legumes

30 min

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Brak ocen

Escalopes picantes com pimentão

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Brak ocen

Empanadas vegetarianas felizes

Brak ocen

Patê de salmão defumado

5 min

Carne louca

55 min

Queijadinha com goiabada

22 min

Bolo de carne

1 godz. 5 min

Cuscuz de carne seca

1 godz. 35 min