Przejdź do głównej treści Szukaj
Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsinha fresca
    2 talos de
  • cebola
    50 g
  • manteiga sem sal
    20 g
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
    500 g
  • dente de alho cortado ao meio
    1
  • carne alcatra cortada em cubos
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • sementes de gergelim torrada para finalizar
    q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg
Białko 16.5 g
Kalorie 984 kJ / 234 kcal
Tłuszcz 17.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risottata de frango e cogumelos

4.4(37)

40 Min

Peru com molho de cogumelos

4.1(132)

40 Min

Lombo de porco com molho agridoce

4.1(105)

13 Std.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

4.3(156)

45 Min

Carne em vinha de alhos

4.3(26)

96 Std.

Esparguete com frango

4.0(72)

40 Min

Carne moída à bolonhesa

4.0(12)

50 Min

Bolonhesa

4.3(66)

1 Std. 10 Min

Frango à Brás

4.3(118)

35 Min

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

4.4(133)

35 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(53)

20 Min

Salada de frango e abacate

4.6(8)

25 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie