Przejdź do głównej treści Szukaj
Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsinha fresca
    2 talos de
  • cebola
    50 g
  • manteiga sem sal
    20 g
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
    500 g
  • dente de alho cortado ao meio
    1
  • carne alcatra cortada em cubos
    250 g
  • sal
    2 pitadas de
  • sementes de gergelim torrada para finalizar
    q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg
Białko 16.5 g
Kalorie 984 kJ / 234 kcal
Tłuszcz 17.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fusilli com frango no forno

4.2(140)

35 min

Bochechas estufadas com cogumelos

3.0(1)

2 godz. 45 min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

4.6(49)

1 godz.

Jardineira

4.4(28)

2 godz. 10 min

Lombinho à coreana com salada de arroz

4.3(7)

40 min

Frango na púcara

4.3(115)

50 min

Espetos de carne picada e hambúrgueres

4.8(5)

20 min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.5(4)

2 godz. 10 min

Lasanha de curgete low carb

4.6(90)

45 min

Jardineira de carne

4.2(591)

1 godz. 5 min

Risoto de peru e espargos

4.1(82)

40 min

Açorda de alheira e grelos

4.3(38)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie