Power granola

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 gramů

Składniki

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 gramů

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

30 min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 godz. 35 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50 min

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 min

Jednoduchá granola

25 min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 min

Butter Chicken

1 godz.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min