Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
lub 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 38.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Crème glacée à la mangue
2h 20 min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1小时
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1小时
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 dk
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min