Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.9 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Riz aux herbes

35 min

Trempette S'mores

Brak ocen

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Fouetté crémeux à l'orange

10 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min