Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 38.9 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min

Riz aux herbes

Riz aux herbes

35min

Limonade

Limonade

5min

Maïs vapeur au chili et à la lime

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min