Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
lub 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 38.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 Min
Crème de tomates et grilled cheese
40 Min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Petits pains mollets
2 godz. 15 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Riz aux herbes
35 min
Smoothie doré aux fruits
10min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min