Przejdź do głównej treści Szukaj
Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel
4.3 13 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia finos
    160 g
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa
    600 g
  • amêndoa laminada
    35 g
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • sementes de papoila
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de
  • mel
    2 c. chá de
  • bananas maduras, cortadas em rodelas
    2
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar
  • Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 292 mg
Białko 22.1 g
Kalorie 2654.6 kJ / 634.5 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Błonnik 18.4 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Compota de figo

4.9(30)

45 min

Frango de fricassé

3.8(27)

1 godz. 15 min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

4.8(68)

45 min

Sopa de batata e abóbora com camarão

4.7(38)

45 min

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

4.8(56)

1 godz.

Chili com carne

5.0(11)

40 min

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40 min

Canja de frango com nabiças

5.0(6)

55 min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

5.0(5)

45 min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

4.7(38)

1 godz.

Arroz de tomate e legumes

4.1(34)

1 godz. 15 min

Jardineira

4.4(26)

2 godz. 10 min