Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie buraczane
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
orzechów laskowych5
-
czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki70 g
-
awokado dojrzałego30 g
-
borówek amerykańskich65 g
-
napoju owsianego (patrz wskazówka)200 g
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego75 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
334.2 kcal /
1398.3 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
14.3 g
Węglowodany
41.4 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
122.1 mg
