Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 122.1 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 41.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1 godz. 55 min

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 min

Zielone smoothie

5 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min