Smoothie buraczane
TM6 TM5

Smoothie buraczane

3.9 ( 14 ocen )

Składniki

  • 5 orzechów laskowych
  • 70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
  • 30 g awokado dojrzałego
  • 65 g borówek amerykańskich
  • 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
  • 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
334.2 kcal / 1398.3 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
14.3 g
Węglowodany
41.4 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
122.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy