Urządzenia i Akcesoria
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porsiyon
Składniki
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1571.1 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
2742.4 kJ /
653 kcal
Tłuszcz
37.6 g
Błonnik
12.9 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
50.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Yaza Hazırlık
15 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Haydari
10min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Babagannuş
1h
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30min
Beyaz Peynirli ve Acılı Dip
5min
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1h 40min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25min
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Nessuna valutazione
Yavaş Pişirilmiş Tavuk Köfteleri ve Patates
2h 10min
İngiliz Kreması
Nessuna valutazione