Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g badem
- 50 g kaju fıstığı
- 50 g Antep fıstığı
- 50 g kabak çekirdeği içi
- 50 g ay çekirdeği içi
-
80
g kuru üzüm
lub kırmızı dut -
80
g kurutulmuş yaban mersini
lub kurutulmuş vişne - 250 g yulaf gevreği
-
150
g agave şurubu
lub 150 g bal (bk.öneri) - 40 g Hindistan cevizi tozu
- 1 yk chia tohumu
- 1 yk haşhaş tohumu
- 2 portakal, kabuğun ince rendesi (opcjonalnie)
- 1 vanilya çubuğu, sadece tanecikleri (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Tam tarif
- Kalorie
- 15816 kJ / 3780 kcal
- Białko
- 92.3 g
- Węglowodany
- 448.1 g
- Tłuszcz
- 180 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ketojenik Krakerler
1h
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1h
Pastırmalı Humus
15 min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Brak ocen
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Müsli Smoothie
15 min
Pesto Sosu
15 min
Haşhaşlı Salata Sosu
5 Min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 Std. 15 Min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min
Humus
1h