Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
- 20 g kişniş, taze, sadece yaprakları
- 40 g zeytinyağı, kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 2 yk limon suyu
- 2 diş sarımsak
- 2 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 yk kimyon, toz
- 1 tk tuz
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk kuru acı pul biber (opcjonalnie)
- 60 g su
Balık
-
1
çipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)
lub 600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisiz - 150 g havuç, dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 300 g domates, dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 150 - 200 g yeşil ve kırmızı biber, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)
- 1 adet chili biberi, dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm) (opcjonalnie)
- 100 g patates, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)
- 1 limon, daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)
- 50 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ½ tk tuz
- ½ tk biber, toz
- 2 yk kişniş, taze, doğranmış
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 3480 kJ / 831.8 kcal
- Białko
- 89.9 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 40.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.1 g
- Błonnik
- 8.1 g
- Sód
- 1326.8 mg
Alternatywne przepisy
Sucuklu Kuru Fasulye
10 godz.
Havuç Çorbası
35 min
Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake
1hod.
İmam Bayıldı
1hod.
Chai Şurubu
Nessuna valutazione
Papatyalı Limonata
15min
Vejetaryen Pizza
Nessuna valutazione
Somon Tartar
10 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1hod. 5min
Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt
35 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Patlıcan Beğendi
50min