Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 morceau

Składniki

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 330.4 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 644.1 kJ / 153.9 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gaufres 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Croissants

16 godz.

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Poulet entier avec ratatouille

1 godz.

Cheddar râpé

5 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Boisson mexicaine aux amandes (Horchata)

5 min

Viande de bison hachée

35 min

Daiquiri fraise glacé

10 min

Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien

Brak ocen

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8 godz. 5 min

Smoothie déjeuner

5 min