![Gaufre à la polenta et crevettes Cajun Gaufre à la polenta et crevettes Cajun](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1e6e7de933f35050b730b29752904fd/Derivates/7d2acb2d36f8e507e7deb1b01f05e282fdd81d08.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 145 g de farine tout usage, divisé
- 115 g de farine de maïs
- 30 g piment jalapeno frais en dés
- 1 c. à thé sel
- 735 g d'eau, divisé
- 225 g crevette crue, épluchée et déveinée
- 60 g huile neutre, divisé
- 1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
- 85 g cheddar râpé (voir Conseil)
- 1 œuf de gros calibre
- 60 g de beurre non salé, coupée en morceaux
- 85 g d'andouille, coupée en morceaux
- 85 g poivron vert, coupée en morceaux
- 60 g oignons, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 2 c. à thé fond de volaille,en pâte
- huile antiadhésive en aérosol
- 2 oignons verts haché
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 330.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Nectar de fruits rouges
5 min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 Std.
Boisson mexicaine aux amandes (Horchata)
5 min
Couronne fruitée
Brak ocen
Lapins apéritifs
1 Std. 30 Min
Pizza végétarienne arc-en-ciel
1 godz. 40 min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Antonio Bachour: Tartelettes au chocolat et aux framboises (métrique)
3h 10 min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
1h 35min
Duo de mini-tresses au beurre
Brak ocen
Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)
2h 40 min