Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 225 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 85 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 4 κλωνάρια φρέσκο βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1 κ.γλ. Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών, αποξηραμένο
- ¼ κ.γλ. μπούκοβο
- 15 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1600 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 170 γρ. νερό
- 55 γρ. τυρί παρμεζάνα, το σκληρό μέρος (βλ. Συμβουλή)
- 2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 767.1 mg
Alternatywne przepisy
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Brak ocen
Πασχαλινές φωλιές μαρέγκας
Brak ocen
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Brak ocen
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
Brak ocen
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Brak ocen
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Brak ocen
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
Brak ocen
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1h 15min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 godz.
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2h 30min