Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

4 porzioni

Składniki

Marinatura delle cosce di pollo

4 cosce di pollo con la pelle
2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
1 cucchiaio di scorza di lime
150 g di salsa chili, dolce
20 g di succo di lime
40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
250 g di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4
cm)
250 g di carote a pezzi (3 cm)
30 - 40 g di aceto di riso a piacere
15 g di olio di sesamo
1 cucchiaino di zucchero
1 - 2 cucchiaino di sale marino a piacere
2 pizzichi pepe nero macinato
olio vegetale per ungere la griglia
50 g di arachidi, tostate, non salate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 3.2 mg

Białko 24.4 g

Kalorie 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 24.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Medaglioni alle verdure

1 godz. 10 min

Curry di zucca

30 min

Stufato con patate e champignon

1 godz.

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 godz.

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 min

Insalata di cavolo cappuccio

15 min

Verdure all'orientale

10 min

Couscous di cavolfiore

10 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Purè di patate dolci

1 godz.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min