Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

4 porzioni

Składniki

Marinatura delle cosce di pollo

4 cosce di pollo con la pelle
2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
1 cucchiaio di scorza di lime
150 g di salsa chili, dolce
20 g di succo di lime
40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
250 g di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4
cm)
250 g di carote a pezzi (3 cm)
30 - 40 g di aceto di riso a piacere
15 g di olio di sesamo
1 cucchiaino di zucchero
1 - 2 cucchiaino di sale marino a piacere
2 pizzichi pepe nero macinato
olio vegetale per ungere la griglia
50 g di arachidi, tostate, non salate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 3.2 mg

Białko 24.4 g

Kalorie 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 24.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Brak ocen

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Mousse vegana di ciliegie

Brak ocen

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

45 min

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

Brak ocen

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Mapo tofu

20 min

Curry di lenticchie

50 min

Curry di zucca con pollo

45 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Pollo al curry

35 min

Dhal al cocco

25 min