Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 4 vejce, důkladně umytá
- 3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů arašídového másla, na kousky
- 80 gramů neperlivé minerální vody
- 20 gramů limetkové šťávy
- 20 gramů sójové omáčky
- 5 gramů sezamového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
- 320 gramů směsi zeleniny, např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 plátky řasy nori
- 8 listů hlávkového salátu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 54.4 g
- Tłuszcz
- 19.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 531.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Restované jablko (200 gramů)
15min
Mletá káva
5 min
Rychlý chléb
50 Min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Palak Paneer
45min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Brak ocen
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Švestkový clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Ovocný koláč z banánové mouky
45min