Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Name: Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 4 - 5 castraveți, burpless; 200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip; 1 legătură mărar proaspăt; 1 - 2 lingurițe sare

5.0 (3 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 porții

Składniki

4 - 5 castraveți, burpless, fără capete, descojiți sau nedescojiți (aprox. 800 g)
200 - 250 g smântână fermentată, de orice tip
lub 200 - 250 g iaurt grecesc
1 legătură mărar proaspăt, tăiat cu foarfeca
lub 4 linguri mărar mărunțit, uscat
1 linguriță piper negru proaspăt măcinat (opcjonalnie)
1 lingură oțet din cidru de mere (opcjonalnie)
1 linguriță zahăr (opcjonalnie)
1 - 2 lingurițe sare

Wartości odżywcze: na 1 porție
Kalorie: 451 kJ / 108 kcal
Białko: 5 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcz: 5 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Błonnik: 2.2 g
Sód: 421 mg