Przejdź do głównej treści Szukaj
Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus
5.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    240 g
  • Datteln entsteint
    50 g
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Tahin
    50 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Curry
    1 geh. TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL
  • Zitrone zum Garnieren
    1 Scheibe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 493.4 mg
Białko 4.9 g
Kalorie 623.6 kJ / 149 kcal
Tłuszcz 8.2 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40min

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

4.2(340)

20min

Thunfischcreme

4.0(242)

5min

Apfel-Zwiebel-Aufstrich

4.6(232)

1h 10min

Café-de-Paris-Butter

4.4(54)

4h 10min

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

4.4(110)

10min

Möhrensauce

4.1(446)

25min

Pilz-Walnuss-Pesto

4.2(41)

40min

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

4.5(45)

15min

Feta-Creme mit Chili-Sesam-Honig

4.5(47)

15min

Mango-Chutney

4.8(746)

1h

Rotweinbutter

4.2(114)

3h 20min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie