Wersje kompatybilne
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de fresas
- 200 g de papaya en trozos
- 200 g de kiwis en trozos
- 100 g de leche desnatada
- 150 g de requesón
- 2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 2 cucharadas rasas de azúcar (opcjonalnie)
- 1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
- 100 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Białko
- 4.68 g
- Węglowodany
- 15.06 g
- Tłuszcz
- 2.39 g
- Błonnik
- 3.96 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 min